CAMMINARE, COME SFRUTTARE AL MEGLIO QUESTO SEMPLICE GESTO

Le giornate iniziano ad allungarsi e le temperature si alzano, quale modo migliore per prendersi cura di sé e tornare in forma, di una bella camminata?

Ecco i nostri 5 consigli su come sfruttare al meglio la camminata:
✅Segui i movimenti con le braccia, accompagnare i passi con le braccia fa aumentare il consumo caloriche del 20%
✅Cambia spesso i percorsi e le superfici, per ridurre il sovraccarico delle fasce muscolari e per rendere le tue camminate sempre nuove e mai noiose
✅Sì ai gradini e alle salite che non creano traumi e ti permettono di bruciare molte più calorie
✅Indossa dei leggins in tessuto fibraemana, un tessuto brevettato 100% naturale che grazie ai minerali presenti attiva il microcircolo e snellisce le gambe.
✅Aumenta del 30% la riduzione degli inestetismi come cellulite e la lassità cutanea applicando un cocktail di prodotti cosmetici indicati per il tuo tipo di inestetismo.

E’ ormai risaputo che durante l’attività fisica l’assorbimento dei principi attivi è altissimo.

Segui i nostri consigli per potenziare al massimo i benefici di una bella camminata e alimentare il tuo spirito green!

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